Stå upp

Viktigt meddelande till alla som precis som jag har ett stillasittande arbete.

Ni glömmer väl inte att stå upp?

Gå gärna en runda med jämna mellanrum. För att få in rörelse naturligt i arbetet så är mina tips, som jag själv försöker att anamma:

  • Gå till skrivaren/postlådan varje gång du skriver ut något
  • Gå till kollegor istället för att maila/chatta dina frågor
  • Ta trappan
  • Parkera bilen längre bort
  • Installera ett pausgympaprogram, tex >>Detta<<

En reaktion på ”Stå upp

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s